Tips Menghindari Bahaya dari Radiasi Telepon Genggam

Berikut ini adalah beberapa tips yang bisa dilakukan :

  1. Gizi yang baik sangat penting untuk membangun sistem kekebalan yang kuat yang dapat melawan efek electropollution. Makan makanan yang sehat. Ini termasuk makan buah organik dan sayuran segar setiap hari. Lima sampai sembilan porsi harian buah-buahan dan sayuran segar sangat direkomendasikan.
  2. Usahakan mengkonsumsi daging yang free hormon.
  3. Jumlah karbohidrat memadai. Minum air berkualitas baik. Gunakan kaca dan kontainer keramik bila memungkinkan. kualitas air yang baik adalah penting untuk energi dan untuk detoksifikasi yang tepat.
  4. Konsumsi multi-vitamin/multi-mineral produk berkualitas tinggi setiap hari.
  5. Konsumsi antioksidan tambahan setiap hari untuk menetralisir radikal bebas yang dihasilkan oleh EMR.
  6. Konsumsi Omega-3 seperti minyak ikan setiap hari. dosis minimum 3000mg per hari.
  7. Konsumsi melatonin 2-4 mg dalam bentuk sublingual sebelum tidur.
  8. Olahraga 5 hari seminggu setidaknya selama 20 menit per sesi.
  9. Minimalkan ekspos terhadap bahan kimia sintetik, pelarut, pembersih dan kosmetik.Produk-produk ini sarat dengan bahan kimia berbahaya yang merusak tubuh. Hindari penggunaan pestisida dan insektisida bila memungkinkan.

Dengan makan sehat maka sistem kekebalan tubuh akan diperkuat. Ini akan meminimalkan efek yang merusak ESDM dan sel paparan radiasi telepon. Makan sehat dan hidrasi yang tepat juga akan memungkinkan untuk lebih cepat memperbaiki kerusakan yang telah terjadi.