Terapi Nutrisi Untuk Masalah Gangguan Jiwa

ACI Nutrition, 2013 menuliskan bahwa terdapat beberapa zat gizi yang sangat berperan dalam penanganan masalah gangguan kejiwaan yaitu :
1.    Lemak Omega 3
Studi Case Control menunjukkan bahwa orang-orang dengan depresi memiliki level omega 3 yang rendah dan berdasarkan percobaan secara klinis menunjukkan bahwa suplementai omega 3 efektif untuk depresi unipolar.
2.    Asam Folat
Asupan asam folat yang rendah dihubungkan dengan depresi, dan fakta menunjukkan bahwa asam folat dapat digunakan untuk pengobatan pasien dengan depresi.
3.    Magnesium
Defisiensi magnesium dihubungkan dengan kondisi depresi dan berdasarkan studi kasus yang dilakukan bahwa dianjurkan untuk memberikan suplemen magnesium dalam range asupan diet normal.

Ref:

ACI (Agency For Clinical Innovation). 2013. Nutrition Standards For Cosumers of Inpatient Mental Health Services In NSW. University Of Canberra).

 

 

( By Yetti Wira Citerawati SY)

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s