PEDOMAN GIZI SEIMBANG ANAK SD

PEDOMAN GIZI SEIMBANG UNTUK ANAK SEKOLAH :

  1. Biasakan Makan  3 Kali Sehari (Pagi, Siang dan Malam) bersama Keluarga
  2. Biasakan Mengkonsumsi  Ikan dan Sumber Protein Lainnya
  3. Perbanyak Mengkonsumsi Sayuran dan Cukup Buah-buahan
  4. Biasakan Membawa Bekal Makanan dan Air Putih dari Rumah
  5. Batasi Mengkonsumsi Makanan Cepat Saji, Jajanan dan Makanan Selingan Yang Manis, asin dan berlemak
  6. Biasakan Menyikat Gigi Sekurang-kurangnya  2x sehari setelah makan pagi dan sebelum tidur
  7. Hindari Merokok –> lebih lanjut Download herepugs_2015

 

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s